Сладкое всегда было источником позитивных эмоций, которых так не хватает в повседневной жизни. В то же время все эти разноцветные карамельки, шоколадные конфеты, фруктовые желейки и хрустящие вафли — причина лишнего веса, повышенного уровня сахара и массы других проблем со здоровьем.
Убрать все сладкое из рациона? Нет, конечно! Существует множество полезных и здоровых сладостей, с которыми вы надолго забудете о магазинных «вкусняшках». Не знаете, с чего начать? Попробуйте веганский кекс с бананами и шоколадом. Или воздушную панна котту. Или гречневые шоколадные трюфели.
В этой книге вы обязательно найдете себе лакомство по вкусу. Но главное — это будут здоровые сладости!
Готовьте дома и радуйте близких!
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
![[Зоряна Ивченко] Здоровые сладости из натуральных продуктов. Чипсы, пастила, цукаты (2021).jpg](/data/attachments/1/1003-8aee177356aa62f1361d09257bdb1233.jpg)
