Многие знатоки фитнеса рекомендуют утреннее кардио как проверенный и действенный способ для сжигания жира. Большинство известных бодибилдеров являются ярыми сторонниками утренних кардио тренировок, которые, как они считают, нужно делать в первую очередь, а уж потом завтракать. Они полагают, что таким образом можно сжигать больше накопленных жиров и повысить уровень метаболизма в течение всего дня.
Утреннее кардио для сжигания жира — верный способ ускорить сжигание жира в организме. Заводите будильник на 20 минут раньше и выполняйте упражнения вместе с нами!
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
