Время
пожалуй, самый сложный и загадочный из всех ресурсов.
То оно тянется, то бежит. То его уйма, то совсем нет.
При этом у всех людей в сутках одинаково по 24 часа. Как же получается, что одни успевают все, а другие - почти ничего?
Создается иллюзия, что мы не властны над временем
Но так ли это?
Или все же есть методы, которые помогают овладеть временем и научиться тратить его эффективно? Вы можете освоить эти техники для и применять в работе с клиентами
Чему вы научитесь:
- Проведете ревизию вашего времени и найдем временнЫе дыры, в которые оно утекает
- Научитесь расставлять приоритеты и придерживаться главных целей
- Научитесь сортировать дела по категориям и работать с каждой наиболее эффективно
- Уберете из вашего графика все ненужное и добавим то, что вы давно откладывали
- Поставите на первое место СЕБЯ и СВОИ цели, и наконец-то начнете жить СВОЮ жизнь
- Освоите краткосрочное и долгосрочное планирование
- Разберете природу прокрастинации и научимся повышать вовлеченность в процесс
- Научитесь правильно рассчитывать время, необходимое для выполнения задач
- Поймете, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат
| 1 занятие - 13 декабря |
Время как ресурс.
Специфика, возможности и ограничения.
Мифы и иллюзии, связанные со временем.
| 2 занятие - 14 декабря |
Особенности индивидуального восприятия времени.
Почему время то бежит, то тянется?
| 3 занятие - 15 декабря |
Ревизия вашего времени.
На что вы на самом деле тратите время?
| 4 занятие - 16 декабря |
Работа с системой ценностей.
Расставляем приоритеты.
Перераспределение времени согласно системе ценностей
| 5 занятие - 17 декабря |
Оценка временных затрат на задачи.
Коэффициент эффективности ваших действий.
| 6 занятие - 18 декабря |
Прокрастинация.
Приручаем свою лень и учимся самоорганизованности.
| 7 занятие - 19 декабря |
Внедряем на практике новую систему.
Отслеживаем, как получается придерживаться новой системы.
| 8 занятие - 20 декабря |
Определяем ошибки и недочеты.
Анализируем и корректируем план.
| 9 занятие - 21 декабря |
Учимся сокращать и растягивать время.
"Волшебные" техники работы со временем.
Учимся добавлять и убирать лишнее время
| 10 занятие - 22 декабря |
Итоги.
Финальные корректировки программы.
Анализ и работа над трудностями, которые могут возникнуть в будущем.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
