Mykurs.world Слив платных курсов.

Здоровье и спорт [Вячеслав Дубынин] Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке (2021)

Sermun

Модератор
Модератор
Status
Offline
Сообщения
12,885
Реакции
35,256
Баллы
113
vjacheslav-dubynin-chto-sest-chtoby-poxudet-kak-podruzhitsja-so-svoim-centrom-goloda-i-pitatsj...jpg

[Вячеслав Дубынин] Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке (2021)

Мы тратим на продукты существенные суммы денег. Мы выращиваем еду, сочиняем про нее стихотворения, пишем картины и даже создали отдельное искусство — кулинарию. Но при этом один из главных вопросов современного человека — как есть поменьше?

Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, — говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.

Скачать:
 
Последнее редактирование:
Сверху