Медитации – важный инструмент как в духовной работе, так и в работе над своей личностью и жизнью в целом.
Научно доказано, что:
- Медитации успокаивают ум
- Они помогают замедлиться и отпустить напряжение в теле
- У вас появится наибольшая ясность, возрастёт концентрация
- Вы научитесь находиться в моменте "здесь и сейчас", более насыщенно и осознанно проживать свою жизнь
Основной уровень
Медитация «Здесь и сейчас»
Медитация осознанности
Медитация «Освобождение от стресса»
Медитация «Внимание и продуктивность»
Медитация «Наполнение любовью к себе и принятием других»
Медитация «Уроки жизни»
Медитация прощения
Медитация «Женская энергия»
Медитация «Ты подарок»
Медитация «Благодарность жизни»
Медитация «Выход из ревности»
Медитация «Намерение на день»
Медитация «Осознание дня»
Углубленный уровень
Медитация «Осознавая жизнь»
Медитация «На открытие возможностей»
Медитация «Прощение с партнером»
Медитация прощения себя за нерожденных детей
Перед медитацией движение к маме
Медитация «Движение к маме»
Медитация «Наполнение энергией»
Медитация «Благодарности телу»
Медитация «Прощение себя и встреча со своим внутренним ребёнком»
Медитация «Мудрости внутри себя и смысла жизни»
Медитация «Связь со Вселенной»
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
