Праймал: о методе
Бессознательные детские стратегии, позволявшие справляться с семейной ситуацией, все ещё руководят нами, не давая жить полной жизнью в настоящем.
И тогда:
- Мы сами себе не нравимся
- Мы не можем наслаждаться здоровыми интимными отношениями
- У нас есть проблемы с авторитетами
- Мы не можем быть полностью живыми и творческими.
Праймал — это уникальный процесс осознания и исцеления негативных родительских обусловленностей и психологических травм, полученных в раннем детстве.
Праймал — это процесс возвращения с к нашему истинному существу, к верному для нас способу жизни, приносящему радость и удовлетворение.
Ценность Праймал
На группе Праймал:
- Мы вносим ясность в наше саморазрушительное поведение
- Обнаруживаем его источник, открываем душевные раны, вносим нашу осознанность в боль, вызванную нашим поведением
- Осознанно проживая боль, мы освобождаемся от нее.
Мы фокусируем внимание на наших верованиях, на голосах родителей в нашей голове, на наших "должен". Мозг записал эти сообщения, когда мы были настолько маленькими, что отождествились с ними, приняли их, как наши собственные.
Через понимание разрушительного эффекта этих посланий и причин, по которым мы держимся за них мы приходим к разотождествлению с ними.
Как пройдет онлайн-группа
Формат группы - Zoom встречи
Расписание
с 10 утра до 18-19 вечера, с перерывом на обед. Важно понимать, что на все 5 дней онлайн-группы не нужно планировать важных дел, вечеринок, интенсивной работы!
В идеале, организовать себе одиночество и молчание.
Участникам необходимо
Уединенное место, где они при необходимости могут лечь во время Медитации. Коврик, плед, подушка. Тетрадь, Ручка, вода (чтобы не бегать во время занятий), набор цветных карандашей или мелков и альбом.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
