Мы знаем, что для здоровья важно правильно питаться, заниматься спортом, достаточно отдыхать, но о САМОМ ГЛАВНОМ факторе — ДЫХАНИИ мало кто говорит…
А ведь именно правильное дыхание замедляет процесс старения и восстанавливает здоровье даже при хронических заболеваниях.
Всего 15 минут в день и вы настроите правильное дыхание. Организм сам начнёт эффективно справляться с вирусами, паразитами стрессом и тд.
На курсе ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ вы:
- Освоите простую в применении технику дыхания, которая восстановит ваше здоровье мягко и экологично, без резких изменений (тошноты, головокружений и тд)
- Поймете нюансы техники «Дыхание жизни», чтобы применять самостоятельно и заниматься с детьми.
- Пройдёте проверку качества тренировки техникой «Дыхания жизни» лично с С.И.Лосевым, чтобы все понятно было на 100%
| 1 день длительность 2,5 часа. |
Теория + практика.
- Как можно помочь себе с помощью дыхательных практик.
- Система саморегуляции, как основа всех дыхательных практик для управления кровеносной системой.
- Пример работы разных техник дыхания и «Дыхание жизни».
- Первоначальные замеры и переход к практике.
- Замеры после практики.
- Как понять, что практика проведена правильно и метод работает.
| 2 день длительность 2,5 часа. |
Теория + практика.
- Самостоятельный замер контрольных пауз и сравнительный анализ.
- Самостоятельное вхождение в практику.
- Самостоятельный контроль правильности тренировки.
- Почему тренировка может себя исчерпать?
- Как точно и быстро восстановить тренировку?
- Рекомендации по периодическому системному контролю правильной тренировки.
| 3 день длительность 2,5 часа. |
Теория + практика
- Проверка качества тренировки каждого ученика.
- Закрепление на практике всего механизма контроля.
- Дыхание жизни в игровой форме для детей, и как это можно применить для взрослых.
- Подробный разбор тренировки в момент заболевания при простуде.
- Эффективность Дыхания жизни при Ковид-19 и его модификаций.
- Что происходит с организмом, когда вы практикуете метод Дыхание жизни.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
