Здоровье и спорт [Софья Сафронова] Тазовое дно

[Sermun]

[Софья Сафронова] [sonya.stretch] Тазовое дно

КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС

• Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов. Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
• Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:

- потерей эластичности интимных мышц
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
- попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
- подтеканиях при беге/прыжках

• Тем, кто хочет подготовиться к беременности - Такие тренировки будут прекрасным вкладом в свое здоровье

ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ ПОСЛЕ КУРСА

• Ощущение тонуса интимных мыщц
• Уменьшение или отсутствие подтеканий при беге/кашле
• Уменьшение или отсутствие попадания воздуха при перевёрнутых позициях и ПА
• Увеличение либидо
• Подтянутые бедра (особенно, внутренние поверхности бедра)
• Подтянутые мышцы живота
• Ощущение лёгкости в теле
• Уменьшение или отсутствие болей в спине и шее

НО ЧТО ЖЕ БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ ТАЗОВОГО ДНА?

• Могут появиться подтекания при беге и кашле
• С годами может увеличиваться опущение внутренних органов
• Будет выпирать низ живота
• Пропадет либидо
• Начнутся воспаления по-женски

ТАРИФ 2

• 12 тренировок для женского здоровья
• Теоретический урок про тазовое дно, осанку, диафрагму и их связь
• Тренировка для диафрагмы
• Кегель задания на каждый день

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.