Психология [Софья Преображенская] Сильные личные границы (2021)

[Sermun]

[Софья Преображенская] Сильные личные границы (2021)

Благодаря модулю «Сильные личные границы»:

• Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда;
• Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами;
• У вас появится более глубокое уважение к себе;
• Воевать за свою правду больше не придётся;
• Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на отвоёвывание своих прав;
• Определите, что такое ваши личные границы и как их выдерживать без конфликтов.

Вам больше не придётся ничего терпеть! И это не так страшно.

Какие вопросы разбираются в модуле

1. Что такое границы и какие проблемы бывают с ними
2. Что такое внутренняя опора и как ее сформировать
3. Почему нет ощущения личных границ и внутренней опоры
4. Что такое уважение и чувство собственного достоинства
5. Как выйти из зависимости
6. Как отстаивать границы на работе, дома, с окружающими
7. Как перестать сливать ресурсы, потому что страшно сказать "нет"

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Kristina-h]

Здравствуйте, а сколько уроков внутри курса?

 

[Sermun]

Здравствуйте, а сколько уроков внутри курса?

Здравствуйте. 6 модулей и рабочая тетрадь.