Описание:
Научитесь общаться с коллегами и партнерами, выступать перед аудиторией и грамотно вести переговоры. Повысите эффективность работы, сможете распределять задачи и оптимизировать свое расписание.
Soft skills — это навыки, которые помогают в работе с другими людьми и важны для построения карьеры.
Сейчас технологии стремительно развиваются, и знания часто устаревают. Поэтому ценятся сотрудники, которые способны быстро учиться новому, легко адаптироваться к изменениям и находить общий язык с коллегами.
Курс поможет вам:
- Выстроить общение с коллегами, организовать работу в команде и грамотно распределять задачи
- Прокачать критическое мышление и научиться быстро анализировать полученные данные
- Проанализировать собственные успехи и составить план развития навыков
- Не бояться публичных выступлений и убедительно презентовать свои идеи и проекты
- Чувствовать себя комфортно и уверенно при коммуникации с новыми людьми
- Оптимизировать свое расписание и освоить тайм-менеджмент
- Личность
- Эмоциональный интеллект
- Личная эффективность
- Публичные выступления
- Лидерство и работа в команде
- Узнаете, как появился термин «самооценка» и какая самокритика полезна.
- Разберетесь, из чего складывается самоценность и как перестать сравнивать себя с другими.
- Сделаете практические задания, которые помогут исследовать собственную самоценность.
- Поймете, как работает мышление человека и почему запускаются автоматические мысли.
- Научитесь не обесценивать свой труд, а грамотно оценивать собственные достижения и замечать их.
- Рассмотрите техники преодоления синдрома самозванца и методы разворачивания негативных мыслей.
- Научитесь последовательно выстраивать личные границы и поймете, почему грубость, злость и подчинение — это не признак сильных границ.
- Узнаете, какие коммуникации показывают искажение личных границ.
- Сможете защищать свои интересы без давления на собеседника.
- Поймете, почему важен эмоциональный интеллект и какой он вносит вклад в рабочую эффективность.
- Изучите, как через свое состояние влиять на эмоции других людей через зеркальные нейроны.
- Сможете отслеживать свои эмоции и проживать их без вреда для себя.
- Научитесь находить общий язык между заинтересованными сторонами и понимать позицию других людей.
- Рассмотрите виды и стадии конфликта и стратегии поведения при конфликтных ситуациях.
- Сможете распознавать манипуляции и поймете, почему они работают и как им противостоять.
- Проанализируете, какие психологические факторы влияют на ваше состояние.
- Изучите причины эмоционального выгорания и освоите методы, которые помогут его не допустить.
- Рассмотрите эффективные техники самопомощи и поймете, когда нужно обращаться к специалисту за консультацией.
- Узнаете, откуда берется стресс и как с ним справляться.
- Сможете отличать полезное напряжение от истощающего и поддерживать состояние оптимальной продуктивности.
- Научитесь методам профилактики стресса и развития стрессоустойчивости.
| Личная эффективность |
Целеполагание
- Разберетесь, что такое личная цель и чем она отличается от командной.
- Сможете ставить цели так, чтобы они работали.
- Узнаете, зачем нужны невозможные цели и как избежать нездорового достигаторства.
- Научитесь строить планы и детализировать их, прогнозировать риски и составлять план обратных действий.
- Рассмотрите тайм-менеджмент с точки зрения современных реалий.
- Поймете, как правильно распределять время и мотивировать себя на выполнение задач.
- Проанализируете подходы к планированию короткими спринтами и работу с долгосрочными целями.
- Узнаете о типах отношениях к календарю и адаптируете расписание с учетом своего типа.
- Изучите, какие бывают виды мышления: обыденное, системно-логическое, постформальное.
- Узнаете, зачем нужно развивать критическое мышление и с помощью каких методов можно это сделать.
- Научитесь рационально мыслить и видеть причинно-следственные связи.
- Разберете типичные ошибки при принятии решений и виды когнитивных искажений.
| Публичные выступления |
Креативное мышление
- Рассмотрите, из чего складывается креативное мышление и что на него влияет.
- Узнаете об инструментах, которые помогают развить красноречие и убедительно доносить до людей свои мысли.
- Научитесь справляться с кризисом креативности и придумывать креативные идеи.
- Разберетесь, где используются приемы сторителлинга и как истории бывают.
- Проанализируете приемы и инструменты, которые используются при создании историй.
- Узнаете, как вовлекать людей в свою историю и делать ее более эмоциональной.
- Поймете, в чем сила самопрезентации и как производить правильное первое впечатление.
- Научитесь определять свои сильные и слабые стороны и показывать их с выгодной стороны.
- Разберете приемы усиления своей презентации и примеры удачных формулировок.
- Освоите технику «Речь в лифте» и сможете применять ее в разных ситуациях.
- Рассмотрите, какие бывают виды публичных выступлений и как к ним подготовиться.
- Узнаете, как преодолеть страх перед аудиторией и ощущать себя экспертом.
- Научитесь составлять структуру выступления и взаимодействовать со слушателями.
- Поймете особенности взаимодействия с камерой во время выступления: как подобрать одежду, как себя вести и как работать со звуком и речью.
Лидерство. Харизма. Психология влияния
- Проанализируете, как нас воспринимают люди и почему одних слушают с интересом, а других — нет.
- Узнаете, из чего складывается харизма и можно ли ее развить.
- Поймете, какими качествами должен обладать лидер и где проходит граница между скромностью и деспотизмом.
- Разберетесь, как выбрать структуру команды под определенную задачу и грамотно распределить роли.
- Научитесь подбирать людей в команду, контролировать их работу и выстраивать взаимодействие.
- Сможете давать обратную связь так, чтобы к вам прислушивались.
- Рассмотрите, как организовать комфортную совместную работу и зачем проводить мозговые штурмы с сотрудниками.
- Узнаете, что такое дизайн-мышление и как с помощью него создавать новые продукты и идеи, основанные на клиентоориентированности.
- Изучите инструменты контроля и организации команды: как проводить совещания и планерки и какую роль в них играет каждый сотрудник.
- Разберете ключевые правила хорошего тона при деловом общении и важность цифрового этикета.
- Поймете, какие бывают кризисы в коллективе и как через них проходить.
| Курс подойдет, если вы: |
Начинающий руководитель или топ-менеджер
Хотите чувствовать себя уверенно во время общения с подчиненными или деловыми партнерами. Перестанете бояться ставить задачи и контролировать их выполнение.
Предприниматель или владелец бизнеса
Планируете освоить современные техники коммуникации и масштабировать бизнес. Сможете находить оптимальные решения даже в кризисных ситуациях и мотивировать команду.
Специалист, для которого важно саморазвитие
Мечтаете занять руководящую должность, но не уверены, что обладаете нужными навыками. Узнаете, как развить свои компетенции и грамотно построить карьеру.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
