Если вы попали на эту страницу, то вероятно вы приняли серьезное решение, “заняться Собой”, чтобы получить устойчивый результат при поддержке единомышленников, либо вы увидели ценность в нашем подходе к омоложению и хотите углубиться, чтобы значительно улучшить свой результат.
Хорошая новость заключается в том, что вы попали на эту страницу вовремя. Курс еще не начался, и регистрация еще открыта.
Ниже вы найдете более подробную информацию о том, что входит в курс.
Имейте в виду: регистрация заканчивается в пятницу 12 мая ❗️❗️ Курс начнется в субботу 13 мая.
Программа курса Новая Ты
Для удобства восприятия мы разбили нашу программу на 4 модуля.
Поскольку мы используем целостный многофункциональный подход, мы будем работать каждую неделю со всеми модулями.
Работа с миофункциональными привычками
- Цель – восстановление костных и мышечных структур лица через:
- Правильное положение языка
- Правильное жевание
- Правильное глотание
- Правильное положение губ
- Правильное носовое дыхание
- Теория:
- Что такое миофункциональная терапия и почему она так эффективна в омоложении.
- Что такое мьюинг? Как мьюить правильно?
- Как замерить ширину и глубину твердого нёба
- Как расширить себе небо, чтобы были ровные зубы, красивая улыбка и улучшилось носовое дыхание.
- Какие бывают миофункциональные вредные привычки и как их устранить.
- Техники:
- Специальные упражнения и массажи для мышц языка, лица и челюсти
- Пальцевые интероральные техники
- Утренние ритуалы
- Тесты и замеры уздечки и верхней челюсти
- Определение прикуса
- Полезные советы и хитрости
- Цель – подтяжки лица, профилактика и уменьшение заломов, отеков.
- Теория:
- Краткое знакомство с анатомией лица, головы, шеи,
- Как выражаются залипания на лице, шее, голове.
- Техники:
- Массаж апоневроза и ушей
- Фасциальный массаж шеи и зоны декольте
- Массаж лица гуаша
- Массаж горячими ложками
- Интероральный массаж
- Тестирование
- Цель – профилактика заломов и отеков, лифтинг лица и баланс эмоционального фона
- Теория:
- Патологическая мимика во сне и как сней работать.
- Что такое застывшая эмоция, как она влияет на морщинки, отеки, цвет лица и настроение.
- Какая мимика подтягивает овал лица, а какая опускает.
- Есть ли вред от активной мимики
- Техники:
- Тестироввани
- Тейпирование
- Тренировка осанки лица
Работа с двигательными и постуральными привычками
- Цель – профилактика и снижение напряжения в теле и запуск процессов самовосстановления за счет:
- Повышения повседневной активности
- Работы над осанкой
- Коррекции поз стояния, сидения, бытовых привычек
- Теория:
- Как не навредить здоровью работая с осанкой.
- Как стопы провоцируют изменения в осанке и дискомфорт в суставах и спине, и даже межбровку. И как повернуть процесс вспять?
- Как выбирать обувь и носки, чтобы не деформировать стопы и не вызывать отеки.
- Как привить привычку двигаться больше.
- Взаимосвязь движений, отеков и иммунитета
- Техники:
- Тестирование
- Короткие утренние комплексы упражнений в постели и во вне
- 5-минутки в течение дня после длительного статического положения
- Правильные упражнения в положении стоя и сидя
- Советы по видам двигательной активности.
- Цель – восстановление подвижности, пластичности, легкости в теле, оздоровление тканей.
- Теория:
- Какие ощущения в теле говорят о том, что пора смочить фасции?
- Почему у активно занимающегося спортом человека все равно слипаются фасции и болит спина и как этого избежать?
- Секрет здоровых фасций от Пилатеса.
- Как фасции связаны с отеками и иммунитетом?
- Техники:
- Комплексы упражнений для снятия напряжения в мышцах
- МФР с мячом и роллом
- Самомассаж
- Дыхательные техники
- Техники глубокого расслабления
- Тестирование
- Цель – улучшение циркуляции лимфы, баланса нервной системы, восстановление легких после болезни
- Теория
- Как дыхание через нос продлевает жизнь и делает ее качественне,
- Почему у нас две ноздри, а не одна,
- Кому нельзя делать задержки дыхания и почему,
- Как улучшить носовое дыхание и почему у кого-то он лучше дышит у кого-то хуже,
- Как дыхательная диафрагма влияет на размер живота и мышцы тазового дна и тд.
- Техники дыхания:
- Древние славянские
- Йогические
- По Бутейко
- Современные реабилитационные и очищающие
- Тестирование
- Цели:
- Научиться работать с мыслями и расширять нейронные сети,
- Овладеть навыками эффективного планирования своей жизни, своего дня
- Научиться запускать свой активный продуктивный позитивный день
- Теория:
- Что такое ум, мысли, нейропластичность.
- Как улучшить память, сообразительность и ясность ума в любом возрасте.
- Почему важно наблюдать за мыслями и как они связанный с эмоциями,
- Что будет если не планировать свою жизнь,
- Что такое аффирмации и как сделать, чтобы они работали и тд
- Техники:
- Подкасты
- Настройки на день
- Утренние ритуалы
- Планирование
- Медитации
- Дыхательные техники
- Цель: Максимальное приближение к состоянию гармонии, через:
- Работу с эмоциями
- Работу с состояниями
- Работу с убеждениями
- Теория:
- Душа с научной точки зрения и ее связь с такими понятиями как сознание, эмоции и чувства.
- Взаимосвязь эмоций и новых нейронных связей.
- Виды стресса и взаимодействий с ним.
- Виды медитаций, противопоказания.
- Почему медитация с открытыми глазами самая эффективная.
- Техники:
- Подкасты
- Настройки на день
- Утренние ритуалы
- Медитации
- Дыхательные техники
- Тестирование
Вы также получите
- Доступ к нашей новой платформе электронного обучения
- Включая доступ через мобильное приложение (iOS и Android)
- Доступ к нашему сообществу (сопоставимый с Facebook, включая новостную ленту, профиль, друзей, уведомления, группы, прямые сообщения,...)
- Пожизненный доступ к платформе (профиль, чаты, друзья,...)
- Приглашение стать участницей клуба
Бонус 1
Видеоинструкция, направленная на вашу технику безопасности в разнообразии мира ютюба, где вы усвоите какие упражнения делать нельзя и почему, что поможет вам более осознанно и безопасно подходить к материалу омоложения в соц сетях.
Бонус 2
Мини-Курс “Научись жить без кариеса”, который поможет вам сохранить Свои зубы, а значит лицо. + Гайд по зубным пастам! Чтобы вы не тратили средства на бесполезные пасты.
Бонус 3
Прямой эфир с компетентным Ортодонтом, чтобы прояснить накопившиеся вопросы во время прохождения курса по исправлению прикуса и выравниванию зубов.
Бонус(ы) сюрприз(ы)
Поскольку это наш первый курс на новой платформе и чтобы компенсировать задержку с запуском курса, мы предложим вам несколько красивых бонусов-сюрпризов в качестве дополнительных! Оставайтесь на связи.
Видеоинструкция, направленная на вашу технику безопасности в разнообразии мира ютюба, где вы усвоите какие упражнения делать нельзя и почему, что поможет вам более осознанно и безопасно подходить к материалу омоложения в соц сетях.
Бонус 2
Мини-Курс “Научись жить без кариеса”, который поможет вам сохранить Свои зубы, а значит лицо. + Гайд по зубным пастам! Чтобы вы не тратили средства на бесполезные пасты.
Бонус 3
Прямой эфир с компетентным Ортодонтом, чтобы прояснить накопившиеся вопросы во время прохождения курса по исправлению прикуса и выравниванию зубов.
Бонус(ы) сюрприз(ы)
Поскольку это наш первый курс на новой платформе и чтобы компенсировать задержку с запуском курса, мы предложим вам несколько красивых бонусов-сюрпризов в качестве дополнительных! Оставайтесь на связи.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
