Даже взмах крыла бабочки может вызвать цунами на другом конце света. В нашем теле этот закон тоже работает. Незначительное воздействие на тело в одном месте, создает большие и удивительные изменения в другом…
| ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? |
—Хотите красивую осанку
Проблема: не хватает знаний, как обрести и сохранить красивую осанку
—Мамы
Проблема: нехватка времени на себя, сутулость, боли в спине и плечах
—У вас сидячая работа
Проблема: недостаток физической активности, слабость, недостаток энергии, быстрая утомляемость
—Не хватает времени и мотивации
Проблема: давно собираетесь чем-нибудь заняться, но до сих пор не начали, нет человека, который поможет дойти до результата, нет поддерживающего окружения
—Беспокоят боли и зажимы
Проблема: боли в спине, перенапряжение, скрученная осанка, асимметрия высоты плеч
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Длительность курса — 4 недели.
Длительность урока -до 30 минут.
ВИДЕОУРОКИ
Видеоуроки — подробный разбор техники упражнений.
АУДИОУРОКИ
Аудиоуроки — возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM
Прямые эфиры в Zoom — у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Домашние задания — короткие. По принципу вспомнил — сделал.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА?
- Научитесь понимать взаимосвязи в теле
- Избавитесь от напряжения в проблемных зонах
- Сможете легко восстанавливаться после физических нагрузок
- Прекрасную осанку в течении всего дня, без усилий
- Обретете легкость и свободу движений
- Увеличите свой уровень энергии.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
