Что такое паническая атака?
Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых надпочечниками.
Ключевой катехоламин панической атаки – адреналин, известен нам как «гормон страха».
Признаки панической атаки
- Недостаточность дыхания, удушье
- Влажные руки
- Потоотделение
- Головокружения
- Тремор рук
- Помутнение в глазах, нечеткость зрения
- Обморок
- Спутанность сознания
- Страх смерти
- Провалы в памяти
- Невозможность сосредоточится
- Шум в ушах, потеря обоняния
- Дискомфорт в желудке, тошнота, рвота
- Расстройство стула: Запор/понос
- Покраснение лица, жар
- Дрожь или озноб
- Ощущение нереальности происходящего
- Бессоница
- Что такое панические атаки
- Признаки и причины панических атак
- Особенности панических атак
- Как не сформировать у детей склонность к паническим атакам и сверхтревожности
- Мозг и развитие ребенка: как сберечь психику детей
- Агорафобия
- Замкнутый круг: адреналин-кортизол. Как выпутаться
- Кортизол и стресс. Причинно-следственная связь
- Есть ли генетическая предрасположенность к панике и тревожности?
- Изменение образа жизни, как способ снизить тревожность
- Саплиментарная поддержка БАД
- Как работать с нейромедиаторами
- Панические атаки с точки зрения интегративной медицины
- Какие дефициты провоцируют тревожность, депрессию и панические атаки
- Эффективные техники, которые помогут справиться с тревожностью и паническими атаками
- Интегративную схему борьбы с паническими атаками
- Пошаговую стратегию по снижению тревожности
- Рабочую схему нутритивной поддержки
- Видеоуроки и презентации для детального изучения
Вебинар от наших партнеров - онлайн-академии Кросс: "7 шагов к стабильной самооценке"
Продажник irina-baranova.ru/psycho-help/
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
