О ГУАША МАССАЖЕ
Одна из мощнейших оздоровительных техник, которая успешно используется в Китае для лечения едва ли не всех болезней – уникальный массаж Гуаша. Название этой техники состоит из 2-х частей: «гуа» переводится как «скрести» или «движение в одну сторону», а короткое слово «ша» означает «плохое». Массаж действительно выполняется с помощью специального скребка для Гуаша, который двигается по коже.
В качестве материала скребка рекомендуется выбирать рога буйвола, специальные камни, однако вполне эффективным окажется даже массаж, выполненный пластиковым скребком, серебряной монеткой или ложкой. За счет рефлекторного раздражения кожи происходит мощное воздействие на кровеносную и лимфатическую системы, что ускоряет обменные процессы и скорость регенерации тканей.
Методическое пособие
Урок 1. Введение
Урок 2. Разогревающий массаж спины
Урок 3. Массаж спины пластиной
Урок 4. Гуаша массаж ног. Задняя поверхность
Урок 5. Гуаша массаж ног. Передняя поверхность
Урок 6. Гуаша массаж живота.
Урок 7. Гуаша массаж грудной клетки
Урок 8. Гуаша массаж рук
Урок 9. Рекомендации к выполнению массажа
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
