Вы, готовы надеть купальник и наслаждаться отражением в зеркале? Или что-то мешает застегнуть тугие джинсы и надеть самую красивую блузку?
И признайтесь честно, кто побеждает обычно в борьбе за стройность: вы или ваша тяга к сладкому?
Если чувствуете, что силы неравны, высылаем вам подкрепление!
Марафон поможет вам:
- разобраться, какие скрытые причины мешают вам сбросить вес;
- определить актуальное состояние своего здоровья при помощи базовой диагностики;
- узнать ключевые правила жиросжигания;
- освоить упражнения для ускорения метаболизма и возвращения тонуса мышцам;
- избавиться от неконтролируемых приступов переедания;
- мягко изменить свои привычки питания, чтобы стройнеть без срывов.
Врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог с 20-летним стажем.
Выработала свою систему комфортного контроля веса и в 62 года сохраняет свою фигуру стройной, несмотря на гипотиреоз,
инсулинорезистентность и врожденную склонность к полноте.
Ольга Абакумова
Эндокринолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, врач превентивной медицины.
Активно продвигает идеи ЗОЖ: основала Сибирский колледж фитнеса, руководит сетью фитнес-клубов.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
