Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.
От неё зависит эфективность ударов ногами.
О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
