Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы.
Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит.
Даже введения нет. Вместо него — эта аннотация.
Во-вторых, посмотрите на цену. Точнее, на ее отсутствие, книга бесплатная. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.
В-третьих, эта книга поможет вам сэкономить не только время и деньги, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
