Три недели активных тренировок всего по 30-40 минут в день.
Никакого инвентаря - работаем исключительно с собственным весом.
Какие задачи ты хочешь решить с Easy Sport?
- Быстро сбросить лишний вес
- Влезть в любимые джинсы/платье.
- Рельефное тело и шикарные ягодицы
| Easy Sport - это трёхнедельный фитнес-марафон, который состоит из трёх блоков: |
ПЕРВЫЙ БЛОК
«Взбодрим тело»
Жиросжигательные тренировки,
Вернём жизнь мышцам,
Выточим рельеф тела,
Поднимем грудь,
Распрямим спину.
ВТОРОЙ БЛОК
«Работа с талией»
Коррекция объёмов,
Сгон боков,
Сушка живота,
Правильная прокачка пресса,
Аккуратные кубики и прочая красота.
ТРЕТИЙ БЛОК
«Крепкий орех»
Делаем круглые, упругие, потрясающие ягодицы.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
