Никаких повторов: новые методики, новые упражнения, новое все!
Уникальная система быстрого и стойкого омоложения и оздоровления лица через комплекс простых, эффективных упражнений и техник самомассажа.
Что будет на НОВОМ:
- Снивелируем все тяжи, которые тянут наше лицо вниз.
- Разгладим лоб и носогубку.
- Проработаем живот, чтобы наладить баланс во всех системах органов, включая пищеварительную, кровеносную, нервную, репродуктивную и костно-мышечную системы.
- Снимем челюстные зажимы и расслабим жевательные мышцы, от которых очень сильно зависит красота лица.
- Сотрём с лица второй подбородок и брыли.
- Натянем овал лица, сделаем четкую линию челюсти и угол молодости.
- Через висцеральные практики наладим гормональный фон, благоприятно воздействуем на клеточные процессы восстановления организма и красоту лица.
- Поднимем щечки и вернём им «молодой» объём и «молодые» пропорции лица.
- Избавимся от дряблой кожи шеи, уменьшим кольца Венеры и заломы в зоне шеи и декольте.
- Уберём мешки, синяки под глазами, нависшие веки и тусклый взгляд.
- Вернём себе ровную, молодую, сияющую кожу лица и здоровый цвет.
- Сгоним отеки и наладим венозный и лимфатический отток.
- Вытянем шею из плеч, сделаем ее длинной, изящной, гордо и величественно несущей на себе красивую голову.
- Сделаем талию тоньше до 10 см.
| Программа марафона: |
Прямой эфир с Аннет для Оптимум и VIP (заключительный)
Занятие 15.1. Интероральный массаж
Висцеральная практика. Улучшение работы детокс-путей, акцент на почки
Занятие 14.4. Шрамы
Занятие 14.3. Разглаживание гусиных лапок. Фасциальная техника.
Занятие 14.2. Вытаскиваем глазки
Занятие 14.1. Упражнение от синевы и мешков под глазами
Занятие 13.3. Полирующее упражнение на лоб
Занятие 13.2. Ставим лоб, виски, брови
Занятие 13.1. Ставим скулы
ПРЯМОЙ ЭФИР-БОЛТАЛКА с Аннетт
Прямой эфир с Аннетт
Висцеральная практика. Улучшение работы детокс-путей, акцент на кишечник и печень
Занятие 12.2. Вытаскиваем губы и уголки губ
Занятие 12.1. Работа с носогубкой 2
Занятие 11.3. Поправляем асимметрию
Занятие 11.2. Дополнение. Работа с подъязычными мышцами
Занятие 11.1. Выкатываем подбородок
Болталка
Занятие 10.4. Прокатка носогубки
Занятие 10.3. Работаем с межбровкой
Занятие 10.2. Работаем с глазами (три в одном)
Занятие 10.1. Работа с носогубкой
Занятие 9.3. Проработка мышц челюсти
Занятие 9.2. Ставим подбородок на место
Занятие 9.1. Проработка жевательных мышц
Висцеральная практика. Самомассаж, разбор движений, нюансы самомассажа при различных позициях тела
Занятие 8.2. Кольца Венеры
Занятие 8.1. Работа с трапециями
Занятие 7.4. Шея по маслу
Занятие 7.3. Проработка мыщц шеи
Занятие 7.2. Размягчение шеи
Занятие. 7.1. Разминаем уши
Занятие 6.2 Висцеральный массаж. Разбор схемы, последовательность, поэтапная зарисовка
Занятие 6.1 Работа с сухожильным шлемом
Болталка
Занятие 5.5. Массаж Груди
Занятие 5.4. Фасциальный массаж груди
Занятие 5.3. Работаем с подмышками
Занятие 5.2. Грудные мышцы и гуаша (Дополнительное упражнение, необязательное)
Занятие 5.1. Работаем с декольте
Массаж груди. Прямой эфир с Аннет. Проработка груди и декольте: массаж молочных желёз, понимаем грудь и оздоравливаем (кисты, фиброаденомы, мастопатия и пр)
Подробно о висцеральной практике
Занятие 4.3. Ключицы, глубокая проработка
Занятие 4.2. Размягчаем грудные мышцы
Занятие 4.1. Ключицы
Занятие 3.1. Разлепляем ребра
Занятие 2.2. На очереди фасции
Занятие 2.1. Работаем с животом
Занятие 1.3. Чудо-валик
Занятие 1.2. Девочка на шаре
Занятие 1.1. Проработка живота
Задания и простуда
Правила выполнения заданий
Правила марафона
Что нужно для марафона
Приветствие от Инны Протасовой
Приветствие от Аннет
Текстовые файлы к основным видео-урокам с упражнениями тоже будут!
| ТАРИФ «ОПТИМУМ» Все, что в Стандарте + дополнительно: |
* Несколько раз в неделю вы будете заниматься дополнительно в прямом эфире ЛИЧНО СО МНОЙ:
- мы максимально подробно разберём каждое упражнение, научимся правильно ставить руки при массаже;
- на каждый ваш вопрос по теме я дам мгновенную обратную связь прямо в эфире;
- помогу освоить вам разные варианты упражнений, подходящие ИМЕННО ДЛЯ ВАС, чтобы решить вашу личную
- я поделюсь проверенными на опыте рекомендациями по питанию, чисткам, различным оздоровительным процедурам;
- а ещё я расскажу о своём личном опыте и уверена - эти
- Уроки фасциальных массажей на грудь и лицо
- Занятия для оздоровления груди
- Уроки по висцеральной практике с Инной Протасовой
| Смело выбирайте ОПТИМУМ! |
Какой результат нас ждёт после 3-х недель:
- Снятие всех мышечных зажимов и блоков, которые препятствуют здоровому кровоснабжению всех органов.
- Быстрый, видимый и стойкий результат омоложения лица и тела.
- Восстановление кровообращения, тонуса, эластичности и тургора кожи, физиологическое положение всех внутренних органов, их нормальное кровообращение и функционирование, активация естественной регенерации всех тканей.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
