Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки, уснуть невозможно из-за крутящихся в голове мыслей, а иногда накатывает беспричинная грусть или злость — стоит начать действовать прямо сейчас. Как снова стать счастливым и эффективным человеком?
Что вас ждет
Истории, сказки, притчи — основа того, как мы изучаем себя, учимся общаться с людьми, усваиваем модели поведения. Челлендж «Первый шаг» — такая же основа большого и важного пути: к жизни, которой вы будете довольны.
Притча
которая поможет вам узнать себя в героях историй и лучше разобраться, что с вами происходит
Практическое задание
чтобы вы смогли понять ваши эмоции, желания, причины тревог и страхов — и начать работу с ними
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
