Психология [Андрей Курпатов] Читай с умом и удовольствием (2022)

[Sermun]

[Андрей Курпатов] Читай с умом и удовольствием (2022)

• Как
  У вас недостаточно прав для просмотра ссылки пожалуйста Вход или Регистрация
  перестать читать новости?
• Как не тревожиться, когда столько поводов для тревоги?
• Как подготовиться, когда даже не знаешь, чего ожидать?

Вы наблюдаете начало кризиса. Не все перемены в экономике очевидны. И то, что сейчас ускользает от вашего внимания, скоро накроет лавиной проблем. Сейчас вы видите рост цен, а завтра можете потерять работу и способность обеспечить себе привычный уровень жизни, выплачивать кредиты и содержать своих детей. Вы уже это знаете, но пока только смотрите новости в 2 раза чаще, чем раньше, считая, что осведомлённость вам поможет. Это иллюзия контроля.

Если ничего не предпринять, вас ждут паника, ужас, опрометчивые решения, неконтролируемый стресс, невротическая тревожность и быстро развивающаяся депрессия. И эти «дары кризиса» останутся с вами на долгие годы. Поэтому сжаться в комок, спрятаться или начать суетиться — не выход. Действуйте осмысленно и верните себе контроль над собственной жизнью.

Как это сделать?
Ответ прост: «охладить» голову, избавиться от стресса и определиться с тактикой ближайших действий.

Подробнее:

У вас недостаточно прав для просмотра ссылки пожалуйста Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.