Курс точно для Вас, если:
- Вы испытываете боль и напряжение в теле
- Испытываете тревожность, панические атаки, беспокойство
- Просыпаетесь уже уставшим, сил не хватает до конца дня, а эффективность на нуле.
- Чувствуете, что память ухудшилась, а внимание и концентрация оставляет желать лучшего
- У вас диагностированы заболевания легких
- У вас есть аутоиммунные заболевания
| О КУРСЕ ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ |
Дыхание - это процесс, который влияет абсолютно на все в нашей жизни и теле. Благодаря современным научным данным мы знаем, как применять дыхание для решения различных проблем: снижение воспаления, регуляция давления, восстановление после заболеваний, улучшение иммунной функции, когнитивных навыков, осанки и многого другого!
Для многих людей дыхание подразумевает лишь некий физиологический процесс, обретённый ими с первых минут жизни, и воспринимающийся как данность. Мало того, что дыхание является одной из самых жизненно важных функций и навыком, который требует развития, так ещё и современные реалии вносят свои коррективы, т.к. любой стресс приводит к изменению стереотипа дыхания.
Само наше существование предполагает постоянное взаимодействие с окружающей средой: обмен О2 и Со2 между атмосферой и телом, теплообмен, обмен органических веществ (приём пищи и выделительная функция), информационное взаимодействие через сенсорные системы, перемещение себя и объектов в пространстве, которое осуществляется с помощью опорно-двигательного аппарата.
Если что-то имеет нарушение, то развивается болезнь. Наверное,у современного человека всегда есть какое-то нарушение. При этом большинство никогда не подумает о том, что дыхание зачастую играет ключевую роль во многих болезнях.
Сравнительно недавно (1916 и 1919 год) научный мир стал замечать, что дыхание может являться причиной проблем в организме. Было отмечено, что «реактивное дыхание» (гипервентиляция) влияет на хроническую усталость солдат в Первой Мировой войне. Уже позднее весьма распространённые заболевания, как стресс, тревога, депрессия, ПА, нарушения сна и т.д. стали ассоциироваться с респираторными нарушениями. Современная наука связывает с нарушениями дыхания уже более серьезные патологии: ишемическая болезнь, астма, гипертония, аллергия, хроническая усталость и т.д.
И мы говорим только про патологии, не касаясь участия дыхания в развитии и поддержании когнитивных навыков, нормальной работы иммунной системы, работы НС.
Самый глупый совет, который вы можете услышать, либо дать кому-то: «Дыши больше и глубже, чтобы больше кислорода получить». Это противоречит не только здравому смыслу, но и физиологии. Усиленная вентиляция никак не увеличивает сатурацию (у некритических больных).
О том, как научиться использовать мощный инструмент, обрести здоровье и подойти с научной точки зрению к дыханию, вы узнаёте в новом курсе «Дыхание жизни». По ссылке в шапке профиля вы найдёте более подробную информацию, а также сможете зарегистрироваться!
БАЗА
- 8 уроков, более 5 часов видео в HD качестве
- 10 различных техник
- методические материалы, понятный план действий
- чат поддержки
- длительность курса 5 недель + 4 недели на освоение
- чат в телеграмм
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
